흉추디스크란....?

흉추 디스크 초래할 수 있는 증상

                                                          1.왠지 모르게 하체의 균형 감각이 떨어진다

                                                          2.옆구리,배부위가 저리고 아프다

                                                          3.속이 답답하고 소화가 잘안된다

                                                          4.배뇨,배변,성기능 장애가 느껴진다

                                                          5.다리저림 , 마비증상                     

 

흉추 디스크 원인

1.잘못된 자세로 척추에 무리를 주어 척추변형또는 디스크 질병발생 원인입니다

흉추디스크예방

 

하이힐은 척추라인을 망가트려 척추에 무리한 부담을 줍니다

 

                                              1.쿠션기능이 있고 굽이 낮은 신발을 신는다                        

 

                                              2.충분한 물을 섭취하므로 디스크내부에 수분보충을 한다

 

                                              3.허리 척추를 위한 바른 자세로 허리를 곧게 유지한다